Stres często okazuje się być największą przeszkodą w osiąganiu wyznaczonych celów. Świat nieustannie gna do przodu, nie dając nam ani chwili na złapanie oddechu. Mówi się, że we współczesnym świecie jest to jedna z najczęstszych przyczyn wypalenia zawodowego, które dziś jest zjawiskiem niemal powszechnym. W takich okolicznościach zarządzanie stresem okazuje się być niesamowicie ważną umiejętnością….
Kategoria: stres
Radzenie sobie ze stresem. Jakie wybrać szkolenie?
Zanim przejdziemy do podstawowej kwestii, jak radzić sobie ze stresem w środowisku pracy, należy zwrócić uwagę na kilka faktów. Stres jest niezbędny do działania. Jednak kiedy zdenerwowanie wymyka się spod kontroli i utrudnia realizację celów, prowadząc tym samym do niepowodzeń, należy zastanowić się, jak przekuć stres w energię do działania i sprawić, aby stał się…